明けましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。
寒い3が日でしたが、妊婦の皆様いかがお過ごしでしょうか。
寒いとどうしても、じっとしていることも多く、血流が悪くなり、肩も凝りやすくなります。
肩甲骨を動かすと、ずいぶん肩の凝りも軽減します。
立ち上がった時などに、肩甲骨を動かしてみましょう。

下記の写真は、四国88か所で有名な23番札所「薬王寺」から近い、大浜海岸での初日の出です。
今年の初日の出は、雲に覆われ、なかなか見ることができなかったのですが、雲の間から現れたところをシャッターに収めました。




本年もどうぞ宜しくお願い致します。