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徳島の夏(阿波おどり)も終わり、秋ですね。

徳島の暑い夏も終わり、そろそろ秋ですね。
妊婦の皆様、夏バテなどはしていませんか。
暑いと、どうしてもクーラーの中で、静かに過ごしてしまいがちですが、
体を動かしてみると、肩こりなども軽減し、意外と気持ちの良いものですよ。
一度「阿波おどり体操・マタニティ編」で、体を動かし、試してみましょう。

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| ブログ記事 | 14時37分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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