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「阿波踊り体操 マタニティ編」は、妊婦さんが、楽しくカンタンに運動できるように考案した約7分間の体操です。楽なお産をするために、2拍子のリズムに合わせて体を動かしてみましょう。

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大寒は過ぎましたが。

大寒が過ぎたとは言え、まだまだ寒いですね。
しかも、インフルエンザが流行しておりますので、
皆様、体調には十分気を付けて過ごしましょう。

下記の写真は年末、訪れた「雪の白川郷」です。
合掌造りの白川郷、雪が似合いますね。

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| ブログ記事 | 09時23分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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本年もどうぞ宜しくお願い致します。

おめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

下記の写真は、徳島県海部郡美波町「大浜海岸」での初日の出です。
運よく「だるま朝日」を撮ることができました。

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皆様にとっても、幸運な年でありますよう願っております。

| ブログ記事 | 11時44分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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新しい年も宜しくお願い致します。

今年も残すところ後わずかとなりましたね。
皆さん、どのような1年を過ごされたのでしょうか。

下記の写真は先日、愛媛で学会があり、
砥部動物園でピース(日本で、初めて人工飼育で育った白熊)と再会しました。

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元気でしたよ!
新しい年も、どうぞ宜しくお願い致します。

| ブログ記事 | 11時46分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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冬の食べ物と言えば蟹ですね!

蟹が美味しい季節となりました。
下記の写真は先日、家族で行った城崎での蟹会席の一部です。
特に蟹の刺身、蟹みそがとても美味しかったです!

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| ブログ記事 | 12時41分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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紅葉が美しい!

紅葉の季節となりましたね。
下記の写真は、昨日11/4(日)、高野山に出向き、金剛峰寺付近で撮った1枚です。
紅葉が見ごろで、とても美しかったです。

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| ブログ記事 | 10時44分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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